직장을 다니는 여성분들이 많이 호소하는 애로사항이 있습니다. 피로의 누적을 먹는 걸로 푸는 경우가 많아서, 퇴근이후에 폭식하는 경향이 있는 분들이 많더라구요. 코로나 이후 회식은 줄었지만, 가끔 동료들과 식사할때 과식하는 경우도 많구요. 운동시간을 확보하기 어려워 운동량이 부족하다 보니 다이어트의 악순환이 일어나게 됩니다. 다이어트 처방에 피로를 보완하기 위한 에너지를 보강하는 약재를 더 넣어 처방했습니다. 좋은 결과를 얻도록 함께 […]
키가 잘 크길 바라는 것은 아마 대부분의 학생들이 소망하리라 생각합니다. 유전적 성장치가 낮고, 2차성징이 발현된 상태라면 성장의 예후는 아무래도 보수적으로 볼 수 있습니다. 하지만 예후가 보수적이라고 해서, 노력을 안할 순 없습니다. 오장육부의 약한 부분을 개선하는 처방과 성장에 도움이 되는 약재를 가하여 좋은 결과를 얻도록 함께 노력하겠습니다.
어제 오늘 계속 이어서 중년여성의 약재쟁반을 포스팅하네요^^ 그만큼 중년여성, 갱년기에 접어드는 여성들이 만성 피로, 스트레스로 힘들어하는 분들이 많다는 반증이기도 하죠. 체력의 변화, 폐경, 그리고 이어지는 상열감, 우울증은 중년 여성을 더 힘들게 합니다. 많이 먹지 않는데 체중은 빠지지 않고, 특히 신진대사가 떨어지다 보니, 군살, 뱃살은 더욱 늘어나게 됩니다. 운동을 며칠만 소흘히 해도, 하체가 약한 분은 […]
귀비탕증의 환자분들은 매우 다양합니다. 어제도 귀비탕증에 대해 포스팅을 했었지요. 오늘은 60대 초반의 환자분의 증상은 상열하한증으로 불편함을 호소하신 분입니다. 스트레스 과잉으로 홧병의 여러증상을 호소하셨고, 또 특징적으로 위로 열이 오르고, 상대적으로 장은 약하고 대소변이 시원하지 않은 상태였습니다. 이런 경우 위로 오르는 열은 적당히 내리고(열을 치는 약+순환 개선약,) ,60대의 경우는 20대처럼 열이 있다고 해서 세게 내리면 원기를 상하기 […]
중장년에게 많이 활용할 수 있는 처방, 음양쌍보탕입니다. 이 처방은 처방 이름을 들어도 느낌이 오시리라 생각합니다.^^ 십전대보탕에 토사자 복분자 구기자 등 오자연종환 개념의 약재가 합방된 처방입니다. 전반적 기혈소모, 정력의 약화, 어르신피로, 만성피로 등에 남녀 상관없이 다양하게 활용할 수 있습니다. 이 환자분은 40대 후반의 여성분인데, 에너지의 부족, 순환불리의 불편함을 많이 호소하신 분입니다. 좋은 결과 있기를 바랍니다. […]
비만과 더불어 심한 피로가 나타나는 경우는 다이어트의 속도가 더욱 늦어집니다. 다이어트도 신진대사와 밀접한 관련이 있으므로, 건강상태가 좋을 때 더 좋은 결과를 얻습니다. 비유하자면, 신진대사가 좋은 20대의 다이어트와 중년의 다이어트는 차이가 날 수 밖에 없지요. 심한 피로와 체력저하가 올때는 몸을 보강하는 약을 먼저 써야 합니다. 출산이후에 다이어트와 산후보약이 우선되는 원리와 동일합니다. 경계에 있을 때는 환자의 […]
수년째 공황장애 증상을 갖고 있는 여성분이 내원하셨습니다. 재발에 대한 두려움도 많으셨구요. 공황장애 재발에 대한 극심한 불안함과 두려움으로 또 우울증이 나타나고 있었습니다. 응급상황이나, 극심한 재발기에는 양약을 쓸 수 있습니다. 다만 오래된 신경정신과 질환은 접근 방법을 다르게 하는 것도 좋습니다. 공황장애 증상은 한방으로는 심기허증(심장의 기능이 떨어진 증상),홧병(스트레스 누적으로 인한 제반증상), 심혈허증(순환의 불리)로 볼 수 있습니다. 이 […]
비위기능이 약하고 밥을 먹는 양이 적고 피로를 자주 호소하는 여중생의 처방입니다. 내원하는 학생들 중에 이러한 케이스가 많지요. 소화흡수기능이 약해 먹는 양도 적고, 그 결과 혈색도 좋지 않아 빈혈이 있는 경우도 많습니다. 한약처방중에 이러한 증상에 도움이 되는 처방이 많이 있습니다. 또한 사춘기에 접어든 여학생은 다이어트에 관심이 많아 식사를 적게 하는 경우도 많지요. 무조건 밥먹는게 좋다는 […]
어릴때부터 손발의 땀이 많은 것으로 고민으로 내원한 여성환자분입니다. 2차 처방까지 복용후 전반적 빈도 강도가 50프로 호전을 보였습니다. 경과는 아주 양호하다고 할 수 있습니다. 손발의 땀이 아예 안나는 것을 목표로 하면 안되므로, 대략 70프로 개선감을 목표로 치료방향을 잡으면 되겠습니다. 이 정도만 되어도 평상시 불편함을 호소하는 횟수가 많이 줄어들고, 일상생활의 불편함은 거의 개선할 수 있습니다. 사물탕에 약재를 […]