겨울 다이어트

날이 추워졌네요. 운동량은 줄어들고, 고열량 식품을 많이 먹게 되는 시기입니다. 다이어트의 계절은 따로 없지요. 올 겨울 좋은 결과 얻기를 바랍니다.

소화기가 약하고 변비를 호소하는 30대여성

위장기능의 저하와 입맛의 저하를 호소하는 여성의 처방입니다. 다이어트에 고민인 분들도 많지만, 반대의 경우도 많이 있습니다. 마른 체형이지만, 늘 위장기능의 저하로 불편함이 있다고 호소하셨습니다. 기능적으로 위장과 장기능을 개선하고, 위의 염증에 도움이 되는 유근피를 가했습니다. 소화를 도와주는 나복자와, 변비에 도움이 되는 대황을 가했습니다. 좋은 결과 얻으시길 기원합니다.

산후보약-생화탕

출산 직후의 처방은 어혈제거를 초점으로 맞추어 처방합니다. 자연분만으로 잘 출산하였다고 하더라도, 남은 오로와 찌꺼기 등이 있을 수 있습니다. 혈액순환을 도와주는 당귀, 천궁을 보통 양보다 2, 3배 증량하고, 온보라 하여 약간 몸을 따뜻하게 하며 순환을 도와주는 건강초흑(건강을 약간 탈때까지 볶습니다, 건강의 온성은 활용하고, 위장의 부담을 줄여줍니다), 육계(아랫배를 따뜻하게 함)를 넣습니다. 감초도 볶은 감초를 사용하여, 일반 감초의 […]

약재쟁반) 소아 성장과 면역력강화

성장과 면역력강화에 초점을 맞추어 처방했습니다. 10세 남아인데, 성장백분위수 30프로이며, 년4회 스케줄로 약을 복용하고 있습니다. 귀한 자녀분이 쑥쑥 잘 성장하길 기원합니다.

약재쟁반)허리를 강화하는 육미지황탕

만성적으로 허리와 하체가 약한 분들의 고민이 많으시죠. 단순히 진통제로 통증을 줄인다고 낫는 것이 아니지요. 허리가 약하니, 운동을 충분히 할 수 없거나, 하더라도 균형이 잡힌 운동이 아니라서 오히려 다치는 경우도 많습니다. 만성적으로 요통을 겪으시는 분들은 허리를 강화하는 한약을 복용하는 것이 좋습니다. 육미지황탕은 하체, 정력, 허리를 강화하는 대표 처방중 하나입니다. 요통에 도움이 되는 해동피, 오가피를 가했고, 약력을 […]

약재쟁반) 겨울 다이어트

다이어트에는 계절이 따로 없죠. 겨울이 활동량이 줄고 음식을 더 먹게 되는 경향이 많습니다. 날씨가 추워지면, 인체는 축적하려는 패턴을 보이는 경우가 있기 때문입니다. 다이어트에 더욱 신경을 써야 하는 이유입니다. 중등도 이상의 비만이시라면 겨울부터 적극적으로 다이어트에 임해보세요. 달라진 내년 여름을 기대하며^^

약재쟁반) 신장방광을 강화하는 육미지황탕

70대 남성분들이 많이 호소하는 증상이 소변이 시원하지가 않고, 물줄기가 약해진다든지, 간혹은 실수를 하는 경향도 나타납니다. 신장 방광의 기능이 약해진 원인입니다. 또한 발기력도 예전에 비해서는 많이 떨어지게 마련입니다. 허리와 무릎 또한 약해지고, 하체의 근력이 떨어지게 됩니다. 이러한 증상들을 대표적으로 신장이 약해졌다고 하여 신허 증으로 설명하며, 이 증상을 치료하는 대표적인 처방이 육미지황탕입니다. 육미지황탕은 매우 다양한 각도로 활용되는데, […]

오미자 산약(동양허브) 이 들어왔습니다.

오미자 산약 (국산, 동양허브) 이 들어왔습니다. 동양허브는 품질좋은 약재를 공급하는 유수의 제약회사입니다. 동양허브 사장님과 함께 중국약재탐방을 함께 다녀온적도 있었지요. 직접 뵈었던 사장님도 좋은 약재에 대한 열정으로 가득했던 분이셨습니다. 약재가격이 가파르게 오르고 있습니다. 하지만 좋은 약재는 포기할 수 없는 것이죠. 좋은 약재와 최선의 처방으로 환자분들의 치료에 최선을 다하겠습니다.

약재쟁반) 코로나 이후 어지럼과 피로(70대)

코로나 이후 피로와 어지럼증이 심해졌다고 호소하는 70대 남성분의 처방입니다. 코로나이후 후유증에 대해서는 여러번 제가 글을 올린 적이 있었죠. 한의학에서는 피로도 여러 유형으로 분류합니다. 이분은 폐,기관지의 기능도 떨어졌지만, 장년층의 특성상 간신의 피로(양기, 원기)를 보강하는 관점으로 처방을 구성했습니다. 육미지황탕을 기본으로 무겁지않게 숙지황의 일부를 건지황으로 대체했구요. 간음을 보강하기 위해 구기자를 가했습니다. 건강 회복하시어 웃음 되찾으시길 기원합니다.