80대 여성의 보약
노화. 어찌보면 의료는 노화와의 싸움이기도 합니다. 노화로 인한 기능의 저하, 구조의 변화를 어떻게 잘 방어하고 유지할 수 있느냐가 의료의 핵심인 것 같습니다. 함께 올 수 있는 우울증을 잘 캐어해 드리구요. 제일 불편한 것은 음식을 못먹는다 입맛이 없다. 부정맥, 가슴불안감, 불면증, 이곳저곳이 아프다 였습니다. 이런 경우는 입맛을 좋게 하는것이 첫번째 원칙입니다. 위기-위장의 기능을 살리는 것이 제일 […]
빈혈을 호소하는 여고생
‘공부의 열정은 많은데 몸이 따라주질 않네요.’ 시험을 앞두고 있는 고3 여고생의 호소입니다. 체력이 약하고 어지러움을 호소하며 추위를 많이 탑니다. 가끔씩 빈혈기가 심해서 조퇴도 하고 빈혈이 심한 날은 가슴이 두근거리고 불안감도 생깁니다. 중요한 시기이고, 꿈을 향해서 매진해야 할 시기에 빈혈과 체력부족으로 힘들어 하니, 본인과 가족의 불안감도 심하리라 여겨집니다. 이럴 때 자연의 선물 한약을 적극적으로 활용해보시면 […]
출산 육아로 누적된 30대 여성의 피로
출산과 육아는 여성분들의 몸엔 많은 변화를 불러옵니다. 임신출산과정에서 산모의 기혈이 많이 손상이 되고, 이후 육아와 스트레스는 여성의 몸을 지속적으로 소모하게 해서 허증이 다발하게 됩니다. 따라서 한의학에서는 출산전의 여성과 출산후의 여성의 처방의 관점을 달리하게 됩니다. 대체로 출산후의 여성은 근육의 피로, 근골격의 피로를 덜어주는 처방을 많이 고려하게 됩니다. 인삼양영탕은 이러할 때 쓸수 있는 대표적인 처방입니다. 근육의 긴장을 […]
다이어트와 라면
한국인의 라면사랑은 대단하죠. 국민음식이라 해도 될 정도입니다. 많은 분들이 된장찌개보다 라면을 더 먹지 않을까요? 하지만 다이어트에는 강적이죠. 라면한개에 들어있는 나트륨 함량을 보면, 한개만 먹어도 하루 권장량에 육박할 정도이며, 여기에 김치를 곁들인다면 라면한끼에 하루 나트륨 권장량을 넘어버립니다. 또한 칼로리가 높지요. 영양분의 밸런스는 좋은 편은 아니구요. 물론 여기에 반론이 있을 수 있습니다. 라면을 무슨 건강식으로 먹냐, 간식 […]
다이어트 성공을 기원합니다.
다이어트는 연령에 관계없이 대부분 여성분들의 니즈이기도 합니다. 70키로대이든 50키로대이든 다 고민이 있습니다. 50키로 대 여성분들은 상체비만, 복부비만 특정부위의 빠지지 않는 것을 고민하시는 경우도 종종 있지요. 조금만 방심하면 군살이 붙고, 나이가 들수록 신진대사가 떨어지다 보니 몸이 부으면서 살이 찌는 경우도 많습니다. 아래환자분은 60키로의 벽을 얼마전 깨고, 50키로 초반을 목표로 열심히 관리중입니다. 65키로에서 60의 벽을 한달만에 돌파하셨습니다.^^ […]
체력강화와 성장을 위해(14세 남자 중학생)
중학교 2학년, 요즘 중학생들 보면 학업량이 참 많죠. 늦게까지 학원다니고 집에 와서도 또 공부를 하지요. 아무래도 체력적으로 지칠 수 밖에 없습니다. 한편으론 몸으로 봤을땐 성장하느라 또 에너지를 소비하니, 한창 성장하는 시기에도 허증으로 빠지는 경우가 많이 있습니다. 이럴 때 한약은 많은 도움이 될 수 있습니다. 성장과 지구력에 도움이 되는 육미지황탕을 기본으로 하여, 기운을 보강하는 황기, 소통에 […]
두돌 아이 보약
두돌을 맞이한 아이의 보약입니다. 키와 몸무게의 성장수치는 좋지만(50프로 이상) 감기를 자주 앓아 고생을 하고 있었습니다. 어린이집을 다니며 여러 아이들과 어울리며 새로운 바이러스에 노출되는 것도 원인이기도 합니다. 이런 경우는 상황에 따라 달리 대처하면 됩니다. 아이가 성장하며 바이러스에 노출되고 이겨내는 것도 성장의 단계입니다. 다만 병치례를 너무 자주한다면(매달 항생제를 먹을 정도로), 어린이집 가는 횟수를 줄여야겠지요. 일상생활 무난히 하며, […]
만성비염을 호소하는 중학생
최근 미세먼지와 황사가 심해졌네요. 제가 어릴때 비교하면 빈도가 많이 증가한것 같습니다. 봄철의 이러한 현상은 비염을 겪는 환자분들에겐 좋지 않은 소식이죠. 봄철이 비염의 계절이라 할만큼 비염의 빈도가 올라갑니다. 중고등학생들의 비염은 집중력과 관련이 있기에, 학업을 열심히 하는 학생들에게는 비염을 적극적으로 치료하는것이 학업 능률도 올라가게 됩니다. 비염에 효과적인 한약을 적극적으로 투약해 보세요. 비염은 한약이 매우 효과적입니다. […]
뇌경색 이후 기력저하를 호소하는 70대 남성
중풍이후 기력저하를 호소하는 70대 남성 환자분의 처방입니다. 중풍이후 여러가지 증상이 있지만, 기력저하감도 많이 호소하는 증상입니다. 경험적으로 보면 발병전보다 보통 1/2정도 이하로 급격히 저하되는 것으로 보입니다. 초기의 급성기를 지났다면 적극적으로 몸의 체력을 보강하고 순환을 개선시켜주는 처방을 하는 것이 좋습니다. 이 분은 위장을 일부 절제하여 위장기능도 많이 저하된 상태입니다. 기혈을 적극적으로 보강하는 십전대보탕에 간음을 보하는 구기자, 폐음을 […]