출장이 잦고, 회식이 잦은 40대 남성의 처방입니다. 한의학적으로는 간열이 있다고 분류됩니다. 체격이 건장하고, 상체가 발달했으며, 얼굴이 붉은 기운이 있으며, 혈압도 40대 들어 자꾸 오르는 경향이 있습니다. 한의학의 뛰어난 부분이 강한것도 병이 온다는 이론입니다. 약한 부분만 병이 오는 것이 아니라, 과하게 과로를 하고 무리를 하다 보면 강한부분이 병이 오지요. 대표적으론 간이 있습니다. 매일 술을 먹는 […]
2차성징 초기의 중1 남학생의 2차약 입니다. 비위기능이 약하고, 비염이 있으며, 흉추의 측만이 있으나 심하진 않습니다. 유전성장치가 20프로이며, 현재키가 20프로대이며, 2차성징이 시작되고 있으므로, 적극적으로 성장치료에 임해야 합니다. 성장프로그램으로 적극적으로 관리가 필요합니다. 숙지황 산약 산수유는 3보라 하여 척추 하체를 강화하며, 이는 뇌기능과 지구력과 관련이 있습니다. 복령은 심신을 편안하게 하며 목단피 택사는 체내의 노폐물을 빼는 역할을 합니다. […]
허리의 변화, 구부정해지며, 하체는 약해집니다. 걸을때 고관절을 잘 활용을 못하며, 몸통이 통자로 움직이는 듯한 걸음, 걸을때 넘어질까봐 조마조마한 경우도 많습니다. 주변에서 많이 보는 노년층의 걸음걸이입니다. 50대 이후부터 적극적으로 몸관리에 들어가는 것이 좋습니다. 척추질환은 실은 갑자기 생기지 않습니다. 뼈의 노화는 속도를 늦추는 것에 목표를 잡고, 근육의 불균형과 긴장은 침으로써 풀어나가며, 허리와 하체를 강화시키는 한약을 정기적으로 투약합니다. […]
피로의 누적은 몸의 여러가지 영향을 끼칩니다. 수험생의 경우는 비염이 대체로 많고, 원인불명의 피부염도 많습니다. 장이 민감한 경우도 많죠. 이런 계열은 알러지성향으로 대체로 분류할 수 있습니다. 아무것도 하지 않아도 지치는 여름, 하루종일 학업에 열중해야 하는 고3학생은 피로의 누적을 굳이 설명하지 않아도 이해하리라 생각합니다. 낮에도 졸리고, 비염이 다발하고, 입맛이 없어지며, 집중력이 떨어지는 경우 자연의 선물 한약을 적극적으로 […]
80대 이후가 되면 오장육부및 근골격의 기능이 전반적으로 노화가 되게 됩니다. 이 분도 나이를 감안한다면 동기들 평균내외의 건강상태를 보이고 있었지만, 일반 성인을 기준으로 한다면, 특히 심폐기능, 하체가 약한 특징이 있었습니다. 노년 이후의 신체관리의 대응의 핵심은 기능이 많이 떨어지는 부분이 더 나빠지지 않도록 관리하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어 하체의 힘이 떨어져 10분 20분도 걷이 힘들다면 인체의 […]
소아비만과 성장은 소아시기의 두가지 큰 이슈입니다. 두가지 경우에 모두 해당되는 경우가 종종 있습니다. 아이들이 식탐을 멈추질 못하고(음식을 골고루라도 잘 먹으면 좋은데, 보통 편식에 치우치는 경우가 많고, 영양가있는 음식보다 패스트푸드 위주의 식사, 과자 라면 등의 떼우는 식의 식사를 하는 경우도 많아서 부모님을 근심하게 하지요), 그 결과 소아비만에 빠지고, 2차성징은 빨라지고, 성장에는 악영향을 끼칩니다. 아이들이 비만하다면, […]
아침 저녁으로 제법 시원한 바람이 부네요. 자연의 변화는 신비롭기 그지 없습니다. 그런데, 4계절의 변화에 인체는 적응에 때때로 잘 안될때가 있습니다. 여러가지 이유가 있습니다. 체력의 저하, 노화, 혹은 알러지소인 등등이 있습니다. 알러지는 한자로 과민입니다. 민감하게 반응하는 것이죠. 알러지의 종류는 다양하지만, 가장 많은 것은 온도의 변화입니다. 코를 훌쩍이는 분들이 조금씩 나타나고 있네요. 아래의 처방은 이런 환절기 […]
사회활동을 활발히 하는 40대 여성, 그리고 집안일을 병행해야 하는 워킹맘분들의 노고를 먼저 격려해 드립니다. 피로와 스트레스의 누적은 굳이 설명을 안해도 고개를 끄떡이시리라 생각합니다. 또한 40대 중후반이 넘어가면 여성의 몸에는 또다른 변화가 시작됩니다. 생리의 변화와 호르몬의 변화, 갱년기의 전조가 오게 되지요. 한의학적인 특징이라면 음허(진액의 부족, 촉촉함의 부족), 허열(몸이 피곤한데 열감, 답답증)이라 할 수 있습니다. 기본 여성의 […]
코로나 이후 후유증을 겪으시는 분들이 많이 계십니다. 지금도 여전히 코로나 환자는 많습니다. 경중의 차이는 있지만요. 코로나 후유증은 다양한 각도로 나타나고, 저도 여러번 포스팅을 올렸었지요. 최근에 오신 환자분은 코로나 이후 면역력저하, 만성피로, 피부염의 증상을 호소하는 30대 여성분이셨습니다. 이 분에게는 면역력개선에 도움을 주는 보중익기탕을 기본으로, 여름피로에 좋고 진액보강에 도움이 되는 오미자 맥문동을 가하고, 염증완화에 도움이되는 유근피, […]