오늘 날씨가 꽤 추워졌네요. 활동이 위축되기 마련입니다. 추위를 이기기 위해, 고열량식품을 먹게 되고 무의식적으로도 인체는 지방을 축적하게 됩니다. 겨울이 지나면 생각보다 살이 더 쪄서 한의원에 오시는 분이 많습니다. 그렇기에 집에서 활동을 안하고 위축되어 있지 말고, 다이어트를 도전할 때입니다. 다이어트는 사계절이 별도로 있지 않지요. 최근에 오신 40세 여성분은 출산이후 증량된 체중을 회복하지 못하고 계속적으로 비만의 상태로 […]
2차성징의 기미, 가슴멍울이나 체형의 변화가 나타나기 시작한 9세 여아의 처방입니다. 유전성장치는 예상키가 72프로이나, 현재 신장이 29프로대로, 유전성장치에 비해 현재 신장이 작은 상태입니다. 이런 상황에서 2차성징의 기미가 나타난다면, 부모의 키가 크다고 해서 무조건 안심할 상황이 아닙니다. 이 학생의 3차 처방인데, 성장에 도움이 되는 약재와, 성조숙증상에 유효한 한약재를 처방하였습니다. 2개월 경과시점에서 1. 6센티가 성장하였으며, 백분위수는 26프로에서 29.5프로로 […]
수험생 중에 과민성장증상을 호소하는 경우가 아주 많습니다. 위와 장은 스트레스 상황과 매우 밀접합니다. 체질적으로 장이 약한 학생, 또한 운동이 부족한 학생이 스트레스 상황이 누적이되면 과민장이 발현할 가능성이 매우 높아집니다. 학업을 할때 불편함은 이루 말할 수 없죠. 배가 싸르르한 정도만 나타난다면 그나마 다행이지만, 시험 중에도 화장실을 가야한다든지 하는 경우는 적극적으로 치료를 해야 합니다. 이러한 증상을 […]
비만을 고민하는 분들도 많지만, 저체중으로 고민하는 분들또한 매우 많습니다. 살을 빼는 것보다 살을 찌우는 것이 2,3배 더 노력이 많이 필요합니다. 체질적 요인이 많이 좌우하기 때문입니다. 비위기능도 약하고, 잘 체하며, 장이 민감한 경우가 동반되는 경우도 많습니다. 장은 이어져 있는 기관이기에 서로 관련이 되는 경우가 많습니다. 키는 170중반인데, 몸무게가 50키로 초반인 고등학생이 내원했는데, 이러한 증상으로 많은 고민을 […]
저성장과 기능발달이 느린 9세 남아의 처방입니다. 어릴때부터 의인에 내원하여 커가는 과정을 지켜보는 아이라서 저도 볼때마다 감회가 새롭습니다. 3프로 미만의 성장수치와, 어릴때부터 여러가지 수술을 했지만 씩씩하게 자라고 있습니다. 오장육부의 조화로운 성장, 언어발달과 인지의 발달은 한약이 안전하고 좋습니다. 측만, 관절의 이상 등은 양방에서 필요시 치료, 수술을 하구요. 이렇게 한방, 양방이 함께 협력하여 아이의 건강한 성장을 돕고 […]
고등학생의 대부분의 니즈는 체력의 보강과 뇌순환의 개선이라 할 수 있습니다. 엄밀히 보면 두가지는 별개의 이슈는 아닙니다. 전신순환의 문제와, 체력의 문제는 뇌력, 뇌기능의 떨어짐과 밀접한 관련이 있기 때문이죠. 기숙사에서 생활하는 고1 여학생의 처방입니다. 작은 수면시간, 하루종일 뇌를 쓰다 보면 에너지의 부족과 어지럼, 집중력 저하가 올 수 있습니다. 본원에서 몇번 처방을 받은 학생인데, 평상시에도 체력이 좀 약한 […]
식사량이 적고, 아침은 거의 안먹으며, 결과적으로 마른체형의 성장속도도 느린 13세 남학생의 처방입니다. 체질적으로도 비위기능이 떨어지는 경우 본인의 노력이 함께 필요한데, 아직 어린 나이라, 스스로 아침식사량을 늘이고 일찍 일어나는 것을 아직까지는 잘 하지는 못하고 있습니다. 이 학생의 2차처방인데, 그럼에도 1개월사이 0.5cm가 성장했습니다. 그 전의 성장의 추세와 비교하고, 유전성장치를 감안하면 경과가 좋습니다. 좋은 결과 얻도록 함께 노력하겠습니다. […]
과체중의 2차성징이 진행되고 있는 12세 남학생의 3차 처방입니다. 엄밀히 성조숙이라 할 시기는 아니지만, 2차성징이후 성장속도가 더디어지고, 비만이 동반되는 경우 부모님의 염려가 많아집니다. 성장의 관점에서는 비만도 아이가 무리가 되지않는 선에서 볼륨을 좀 줄이거나, 최소한 1년정도 몸무게가 정체하게 하고 그 사이 성장으로 유도하는 것이 도움이 됩니다. 성장과 비만을 함께 조율하는 처방과 성조숙에 도움이 되는 약재를 함께 처방했습니다. […]
겨울에도 다이어트에 도전하는 분들은 많이 있습니다. 오히려 활동이 줄어들고, 칼로리 섭취는 많은 겨울이 살찌는 것에 유의하고 다이어트를 열심히 해야 할 때이죠. 꾸준히 의인에서 몸을 관리하는 50대 여성의 처방입니다. 중년이후의 다이어트는 단순히 마황만 많이 넣을 것이 아니라, 신진대사가 떨어지는 것을 감안하여, 기혈을 보강하고, 순환을 개선하는 약재를 더 넣게 됩니다. 쉽게 이야기해 에너지 레벨이 좋아야 다이어트가 더 […]