녹용은 신장을 보하고(補腎), 보혈하고(補血), 양기를 보강하는(陽氣) 효능이 뛰어난 약재입니다. 또한 정(精)을 보강하는 효능이 있는데, 정은 정력을 의미합니다. 정-신장-정력-근골격-하체의 힘(코어힘)-눈이밝은 것-귀가 밝은 것-뇌기능이 카테고리가 묶입니다. 여성의 수태하는 능력도 정과 혈에 분류가 됩니다. 쉽게 말씀드리면 성장, 뇌활동을 강화하는 청소년, 만성피로, 임신과 출산이후, 정력약화와 양기부족 등 근육의 피로와 일상적인 수준의 피로를 넘어서는 좀더 본질적인 기능의 개선에 녹용은 탁월한 […]
많은 분들이 다이어트에 관심을 갖는 여름입니다. 아무래도 노출이 많은 계절이므로 더 관심을 갖는 듯합니다. 운동하기에 좋은 계절이기도 합니다. 같은 운동을 하여도 좀 더 땀으로 소모를 많이 시킬수 있으므로, 과도한 운동으로 무리만 되지 않는다면 체중감량에 유리하다고 할수 있습니다. 이 환자분은 40대 초반 여성분으로 출산후부터 지속적인 증량으로 현재 80키로의 몸무게이며,65키로를 목표로 다이어트에 들어갔습니다. 일반적으로 과거에 기록했던 […]
성장곡선에서 급격한 성장의 커브를 보일때는 2차례가 있는데, 첫번째 급성장기는 태어난후-2세무렵이며, 2차급성장기는 2차성징 전후에 나타납니다. 2차성징이 발현한지 2년이상 경과한 경우는 성장속도가 많이 떨어지게 됩니다.(독자분들의 개인적 경험으로도 충분히 공감하실 것입니다) 1차 급성장기는 특별히 고민하지 않고 넘어가게 되고, 2차급성장기는 비로소 성장에 대해 인지를 하게 되는데, 많은 분들이 특별히 고민을 안하다가 중학교 입학후 동기들의 급성장하는 모습을 보고 비로소 성장에 […]
성장프로그램을 하는 12세 남학생의 처방입니다. 만성비염과 땀이 많은 체질에, 비만도가 좀 높은 편입니다(키 59프로, 몸무게 70프로/ 유전성장치 49프로). 다만 이정도의 비율일 때는 처방은 성장프로그램 위주로 가되, 가정에서 식생활관리를 티칭하게 합니다. 기본적으로 지켜야 하는 부분은 간식, 분식 등 밀가루 음식을 줄이고, 차가운 음료등을 자제하도록 티칭합니다. 고기는 100-150그람 정도 주3회정도 섭취는 가능합니다. 타이트한 식생활 관리가 아니므로, 실천하는데 […]
성장과 성조숙, 비염과 코피의 이슈가 있는 11세 여아의 처방입니다. 이 시기의 아이들이 몇가지 이슈가 복합적으로 가지고 있는 경우가 많습니다. 각각의 이슈가 다 장기치료를 필요로 하긴 하지만, 상황과 질환의 경중에 따라 처방의 방향을 결정하게 됩니다. 의인한의원은 이러한 소아 청소년의 환자들의 케이스를 많이 보아왔고, 좋은 결과를 얻어왔습니다. 이 학생의 경우에는 2차성징의 징조가 보이는 상황이므로, 처방은 성장과 […]
날이 더워지고 있지만, 만성비염을 앓는 아이들은 여름또한 쉽지 않습니다. 과거와 달라진 점이라면 오히려 지나친 냉기에 노출되어 있다는 표현이 맞습니다. 과도한 냉방은 폐기를 상하게 하며, 또한 과도한 차가운 음료와 물이 위장을 상하게 합니다. 그래서 여름에도 감기와 비염으로 고생하는 사람들이 많이 있습니다. 여름의 이슈라면 주하병(中夏病)과 여름감기(감모感冒)로 크게 볼 수 있습니다. 주하병은 더위에 몸을 상한것 열사병의 범주에 […]
고3여학생의 처방입니다. 수족냉증과 역류식도염을 갖고 있어서, 식사량도 적고 과식을 좀 하게 되면 속이 불편해서 학업에 불편함을 겪고 있었습니다. 손발이 꽤 찬 편이라 날이 춥거나 여름철 냉방이 심할 때는 컨디션 저하가 되기도 합니다. 여학생들 중에는 꽤 많이 나타나는 증상입니다. 한의학적으로는 혈허(혈액순환이 안되는것)에 분류가 되며, 한편 뇌를 많이 활용하는 것도 혈허와 정기의 소모에 속합니다. 뇌는 혈(血)과 정(精)의 […]
요요방지 한약은 다이어트에 성공한 후 유지목적으로 1-2개월 정도 복용합니다. 보통 다이어트 종료 이후에 기술적 반등이라 하여 1-2키로 정도는 늘어나게 됩니다.(이는 어떤 다이어트든 거의 해당합니다.). 식사량은 조절이 잘 안되고, 운동은 잘 안하게 되는 것이 대부분 원인입니다. 이 한약의 복용목적은, 목표 달성이후 단계적으로 식사량을 증대(1주에 200칼로리 정도, 최종은 대략 1500칼로리 내외)하게 되는데 이 과정에서 반등되는 몸무게를 […]
성장과 성조숙 그리고 비만은 별개의 이슈는 아닙니다. 성조숙이 심하면 성장에 영향을 끼치게 되고, 성조숙과 비만은 또 관련성이 있습니다. 키 몸무게 모두 95프로 대이지만, 성조숙증 진단을 이미 받고 내원한 10세 남아의 처방입니다. 유전성장치는 58프로로 현재 키가 크다고 해서 이 경우는 무조건 안심하고 있으면 안됩니다. 성조숙증도 진행되고 있다면 이후 성장그래프는 우하향될 가능성이 많다고 하겠습니다. 비만의 정도에 […]