대학생 다이어트

보통 겨울은 운동량이 부족하고, 음식관리가 안되어 살이 찌는 경향이 있습니다. 또 오랜시간동안 겨울엔 에너지를 축적하여 겨울을 이겨내도록 몸이 적응되어 왔기때문에, 많은 경우 비만이 되기 쉽습니다. 최근에 내원한 여대생환자분도 이러한 고민을 호소하고, 새학기가 되어 살을 빼기를 희망하였습니다.

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다이어트 한약처방은 의이인으로 습담을 제거하고, 택사로 찌꺼기를 배설하며, 향부자로 스트레스를 풀어주고, 상백피로 몸이 붓는 것을 감안하였습니다. 복령은 심신을 편안하게 하고 습을 빼주는 역할을 합니다. 진피는 소통을 도와주며, 숙지황은 다이어트 과정 지칠 수 있는 부분을 보완해줍니다. 용안육은 심신을 편안하게 하는 역할도 하며 마황의 강한 작용을 보완하는 역할도 합니다.

마황은 많은 분들이 들어보셨으리라 생각합니다. 신진대사를 활발히 하여 땀을 내고, 소변으로 빼주는 역할을 하며 일정부분 입맛을 떨어뜨리는 역할을 합니다. (일정부분이라 함은 입맛 떨어뜨리는 것은 몸이 금방 적응하게 됩니다. 따라서 마황의 양을 무작정 늘일수 없습니다. 몸이 견딜 수 있는 범위내에서 효과적인 처방구성을 해야 하기 때문입니다)

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살이 아주 찐 학생이 아니라, 50키로 후반대의 체중이었으므로, 먼저 한달 도전하기로 했습니다. 좋은 결과 얻을 겁니다. 화이팅

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